本文と朗読

「No pain, no gain」は、直訳すると「痛みなくして得るものなし」という意味です。このことわざは、何か価値あるものを手に入れたり、目標を達成したりするためには、努力や苦労が必要であるという教訓を表しています。例えば、筋トレで筋肉をつけるためには、痛みを伴うトレーニングを継続する必要があります。また、資格試験に合格するためには、夜遅くまで勉強するなど、多くの努力が必要です。新しいスキルを習得するには、失敗を恐れずに何度も練習する必要があります。このことわざは、目標達成のためには楽な道はないことを思い出させてくれます。しかし、努力すれば必ず報われるという希望も与えてくれます。

　このことわざは、さまざまな解釈が可能です。単に努力が必要であるという意味だけでなく、痛みや苦しみを乗り越えることが成長につながるという意味にも解釈できます。また、必ずしもすべての状況に当てはまるわけではありません。時には、努力しても結果が出ないこともありますが、努力すること自体に価値があるという考え方もあります。

　似た意味を持つ英語のことわざには、「Nothing ventured, nothing gained.」（冒険しなければ何も得られない）や「No sweat, no sweet.」（汗をかかずに甘いものは得られない）などがあります。これらのことわざは、成功を収めるためには冒険を厭わずに挑戦する必要があることを示しています。リスクを評価し、慎重に判断することが大切です。

No-pain-no-gain-1 ダウンロード

語句の確認

次のカタカナを漢字に直そう

問　題

「No pain, no gain」はどういう意味か？
このことわざはどのような教訓を表すか？
筋トレで筋肉をつけるためにはどういうことが必要か？
資格試験に合格するために必要なものは何か？
新しいスキルを習得するにはどうすればいいか？

答　え

「No pain, no gain」は、「痛みなくして得るものなし」という意味。
このことわざは、何か価値あるものを手に入れたり、目標を達成したりするためには、努力や苦労が必要であるという教訓を表す。
筋トレで筋肉をつけるためには、痛みを伴うトレーニングを継続する必要がある。
資格試験に合格するためには、夜遅くまで勉強するなど、多くの努力が必要。
新しいスキルを習得するには、失敗を恐れずに何度も練習する必要がある。

探求的な考察

以下は先生、さやか、ふうかの会話です。①～⑦に入る語句を下から選んでみよう。

ふうか：先生、「No pain, no gain」は「　　①　　」って意味だそうですが、もっと分かりやすく教えてください。

先生：そうですね…。何か価値のあるものを手に入れたり、目標を達成したりするためには、「　②　」や「　③　」が必要だということですね。例えば、大会で入賞するために毎日、辛いトレーニングを続ける必要があります。また、大学に合格するためには、塾に行ったり、学校でいい成績を取るなどたくさん努力が必要です。さらに新しいスキルを習得するには、失敗を恐れずに何度も練習しないとですね。

さやか：でも、どんなに努力しても全然、結果が出ないこともあるわよね？

先生：確かにそうですが。このことわざは、目標達成のためには「④」な道はないことを教えてくれています。しかし、それとは逆に努力すれば報われるはずだという「　⑤　」も与えてくれます。このことわざはいろんな解釈ができて、単に努力が必要であるという意味だけでなく、痛みや苦しみを乗り越えることが「　⑥　」につながるという意味にも解釈できます。

ふうか: なるほど。ほかの英語のことわざも同じ意味ですか？

先生：そうですね。成功を収めるために逃げないで挑戦する必要があるということです。リスクをしっかり理解し、慎重に判断することが大切です。

さやか：そんなのウソよ。苦労して無駄な時間を過ごしている間に誰かに利益を横取りされたらどうするの？

先生：さやかさん、確かに無駄な時間を過ごすことは避けたいですよね。でも、「No pain, no gain」にはバリエーションもあるんですよ。「No pain, no cake.」（痛みがなければケーキもない）、つまり、苦労しないとケーキも食べられない。

さやか：えっ、それってもしかして「　⑦　」ってこと？うわっ、それはイヤ～。

ふうか：アハハ、なるほど。よく分かりました。

ア楽　イ希望　ウ働かざる者食うべからず　エ成功　オ痛みなくして得るものなし　カ苦労　キ努力　